Esse mosquitinho está dando o que falar... Afinal, além da Dengue, do Chikungunya e do Zika Vírus, ele é capaz de transmitir mais de 200 vírus diferentes. A forma de evitá-lo é não permitindo que ele nasça, ou seja, não deixando água parada.
Mas você fez sua parte, porém, nem todos colaboram, como tentar se proteger?
Vai lá algumas dicas: O Aedes tem algumas preferências muito bem definidas, e não permitindo que seus gostos sejam feitos, podemos prevenir picadas em nós mesmos. O Mosquito tem preferências pelas cores escuras, apesar de não entender nada de moda, ele é chegado em um "pretinho básico". Isso se dá ao fato dele ser fotossensível, ou seja, sensível à luz e preferir lugares escuros, portanto, se você tiver o costume de andar de roupas pretas, saiba que estará atraindo muitos desses animais para perto de você.
Uma outra curiosidade é que esse bandidozinho tem atrações fortíssimas por odores fortes como o cheiro do suor e do famigerado chulé. Sim, chulé... Pessoas com chulé estão mais propensas a picada.
O mosquito não tem nariz, porém há duas anteninhas no alto de sua cabeça com vários neurotransmissores que detectam alguns odores que lhe chamam mais a atenção. Portanto, banho diário, enxugar bem os pés e uso de perfumes e hidratantes são excelentes para evitar picadas.
Ficou surpreso com o título do texto? Pois tenha certeza que assim como você não sabia, milhões de outras pessoas também não tinham, e não têm, conhecimento sobre tal barbárie!!!
Saber que a frutose - o açúcar das plantas - é prejudicial, sendo que minha vida toda aprendemos que é um açúcar "do bem" por se tratar de ser natural é muito contrastante com a realidade...
A seguir, falaremos mais sobre esse artigo encontrado ocasionalmente ao assistir um vídeo na internet com o Dr. Lair Ribeiro, médico palestrante renomado que viaja o mundo inteiro afim de levar o conhecimento às pessoas, quando ele disse que o suco de fruta destrói o fígado.
Minha indignidade foi tamanha ao ouvir isso de um médico renomado que por um instante achei que ele tivesse ficando louco. Mas como eu não escuto e deixo por aí mesmo, fui pesquisar para encontrar a verdade e, qual não foi minha surpresa? Realmente ele tinha razão.
Estudos revelaram que os açúcares simples, os monossacarídeos, têm-se mostrados problemáticos para a saúde humana. O açúcar de cana-de-açúcar, tão popular no Brasil, cujo nome específico é sacarose, quando digerido, se transforma em glicose e frutose. Já está estabelecido que o excesso de glicose não é bom, mas o que alguns estudos estão demonstrando nos últimos anos é que o excesso de frutose é ainda pior.
A frutose é derivada do açúcar das frutas e do xarope de milho, que contém frutose concentrada. Nos Estados Unidos, uma pessoa consome, por ano, em média, 28 quilos de xarope de milho com alto teor de frutose (também rotulado como "açúcar invertido"). No Brasil não se sabe, mas certamente não é um número muito distante deste, tendo em vista os carrinhos de supermercado repletos de refrigerantes, as escolas repletas de suco de frutas considerados tão saudáveis, as festas infantis servindo sucos e refrigerantes à vontade.
Entretanto, esse xarope de milho não é composto somente por frutose, mas de uma combinação quase em partes iguais de glicose e frutose. Saiba que a frutose é metabolizada pelo fígado, muito antes que a glicose e quando há um excesso de frutose, desenvolve-se uma situação metabólica anormal chamada de resistência à insulina.
Quando a pessoa tem resistência à insulina, seu pâncreas produz esse hormônio, mas em excesso. O problema é que após o estímulo gerado pela glicose, a ação dessa insulina não é a ideal. Para corrigir essa resistência, o organismo acaba secretando maiores quantidades de insulina. A produção de insulina em excesso, também, acaba por ocasionar em "diabetes do tipo 2", quando, por causa da resistência à
insulina, o pâncreas precisa trabalhar em excesso também. Além do diabetes, outras doenças estão relacionadas ao consumo da frutose, que é a obesidade, especialmente a abdominal (visceral), hipertensão arterial, elevação dos triglicerídeos e com a redução do chamado "bom" colesterol, o HDL. Outas condições desfavoráveis são associadas a esse quadro, como a síndrome dos ovários policísticos.
Outro problema associado à frutose é a esteatose hepática, que é quando o fígado acumula gordura em suas células. Normalmente, nosso fígado possui pequenas quantidades de gordura, porém, quando ultrapassa 10% do peso hepático, estamos diante de um quadro de esteatose. Em seu início, chamada esteatose hepática leve, geralmente não causa sintomas ou complicações, porém, quanto mais prolongado e maior o acúmulo da gordura, maiores sim, são os riscos de uma lesão hepática.
Essa gordura do fígado, em excesso e por muito tempo, pode acarretar danos nas células do fígado, ficando inflamadas. Ao chegar a este estágio, chamamos de esteato-hepatite ou hepatite gordurosa. Nesse caso, se não tratado corretamente, o quadro poderá evoluir para uma cirrose.
Pessoas que bebem muito álcool, não estão propensos a ter cirrose pelo consumo deste e sim, pela ingestão acelerada de frutose. Basta lembrar que o álcool provem do açúcar da cana, chamado de sacarose e quando digerido se transforma em glicose e frutose. Quando falamos de vinho, a problemática é a mesma.
Consumir a fruta in natura é melhor que o suco, isso ficou muito claro após essa explicação. Como disse dr. Lair Ribeiro, "a natureza produz o veneno, que se chama frutose, mas também o antídoto, que é a fibra da fruta. Ao processarmos a fruta, separando a fibra do suco, estamos bebendo apenas o veneno e jogando fora o antídoto, que a fibra."
Agora, todos nós, iremos repensar se o suco de fruta fará tão bem como nossos avós já nos ensinavam.
Aqui embaixo, estou deixando todos os links dos sites que usamos para escrever este post:
Milhares de pessoas ao redor do
mundo afirmam que as linhas nas palmas de nossas mãos dizem muito sobre o nosso
caráter e destino. Algumas dessas pessoas afirmam que são capazes de conseguir
entender o significado oculto que estão escritas sobre elas. Embora a maioria
seja cética quanto ao assunto, outras realmente acreditam que existe algum
sentido por trás disso.
Mais que se tenha uma assepsia local muito bem feita, esses importunos inquilinos estão sempre nos atormentando, não é mesmo?
Mas como eles se formam?
A história da espinha começa bem antes de acordarmos diante de uma grande, vermelha e desagradável surpresa no meio do rosto. Na verdade, tudo tem início com a formação de um cravo semanas ou até mesmo meses antes daquela espinha cheia de pus aparecer. Os cravos nascem por dois motivos: um por aumento na gordura produzida em glândulas da pele e o entupimento nos poros por onde essa gordura deveria ser liberada. "Em geral, os poros entopem por causa da produção excessiva de queratina (substância fabricada naturalmente pelo corpo), que atrapalha a saída da gordura. Mas produtos de beleza, principalmente os gordurosos, podem ter o mesmo efeito", diz Ana Schor, da clínica Vertex, em São Paulo (SP). A transformação de um cravo em espina ocorre quando ele enfrenta uma infecção, uma reação do corpo à presença de bactérias no local. O problema, chamado genericamente de acne, pode aparecer em qualquer idade, mas piora na adolescência, quando atinge 80% dos jovens - o aumento no nível de hormônios no corpo incentiva a produção de gordura na pele. Para evitar que o ciclo comece, especialistas recomendam alguns cuidados. Temos uma receita simples, barata e eficaz de acabar com os cravos que se instalam no nariz e são os mais difíceis de eliminar. Clique no link da imagem para acessar.
Este paraíso
natural está localizado na costa sudeste da África, a pouco mais de 745
quilômetros do continente. Conhecida por suas praias paradisíacas e seu
romantismo, as ilhas Maurício também são famosas por serem um dos destinos de
lua de mel mais disputados do mundo.
Próximas as tradicionais ilhas de Madagascar e Seychelles, a
Ilha Maurício possui 1865 km² com dezenas de praias de areia branca e mar
azul-turquesa em pleno oceano Índico. Formada por diversas áreas de proteção
ambiental, resorts paradisíacos e praias únicas, o arquipélago se tornou uma
referência para o turismo mundial e atrai cerca de 1 milhão de turistas ao ano.
Uma das áreas mais badaladas da região é Port Louis. Conhecida
como terra da baunilha, ela é capital e maior cidade das Ilhas Maurício. Seus
mercados vendem diversos produtos, mas o aroma doce e inconfundível da baunilha
é o grande destaque. Uma dica para quem gosta de chás é experimentar o famoso
chá de baunilha que é servido nos bares e restaurantes locais.
O contato com a natureza é a grande vedete para os turistas que
vão visitar as Ilhas Maurício. Além das praias e áreas de proteção ambiental, o
Jardim Pamplemousse (um estilo de jardim botânico local) se destaca por possuir
centenas de exemplares de um animal raríssimo vivendo em seu habitat natural.
Levados para Port Louis por indicação de Charles Darwin após a extinção de seus
semelhantes que viviam no local, as tartarugas gigantes impressionam os
visitantes por sua beleza única. Com mais de 1 metro de altura e pesando 200 quilos,
elas chegam a viver por mais de 100 anos. A mais antiga do parque possui quase
um século de vida.
Cachoeira Submersa nas Ilhas
Maurício
Além de suas praias paradisíacas, o grande destaque é uma
"cachoeira gigante submersa" que fica na região sudoeste da ilha. A
movimentação dos sedimentos no fundo do mar junto com a água cristalina gera um
efeito incrível que simula uma cachoeira submersa no meio do Índico. Olhando do
nível do mar não é possível ver o efeito, porém sobrevoando a região é possível
ver esta cena incrível.
Praias nas Ilhas Maurício
Por mais que todas as praias locais sejam paradisíacas, as mais belas estão na
região norte e leste da ilha. As praias de Trou Aux Biches, Belle Mare e Grand
Bay são as mais famosas do arquipélago.
Para quem gosta de mergulhar com snorkel, a dica é conhecer a
Trou Aux Biche. Sua água translucida dá uma visão de quase 100% da rica fauna
marinha do Índico. Já quem prefere curtir a praia ao melhor estilo Caribe, a
Belle Mare é o ideal. Com seis quilômetros de extensão, sua orla é toda cercada
por milhares de coqueiros que dão um ar especial a praia. Por fim, os amantes
de esportes náuticos como windsurfe e vela irão adorar a praia de Grand Bay.
Seu mar azul turquesa com uma brisa forte faz o local ser perfeito para os
amantes do esporte.
